#행복 #감성글 #일상기록 #마음챙김 #나답게살기 #자기이해 #감정의기록 #소소한행복 #오늘의생각 #마음일기 #자기성장 #행복한순간 #사유의시간 #내면의목소리 #자기돌봄1 막연한 행복 말고, 나만의 행복을 찾는 법 행복해지기를 막연히 바라는 것보다 내가 '어떤 순간에 행복을 느끼는지' 아는 것이 더 중요하다. 어떤 행동을 할 때 마음이 움직이는지, 어떤 사람과 있을 때 편안해지는지, 무엇을 마주했을 때 미소가 지어지는지. (음식이든, 커피든, 뭐든 ) 행복은 외부에서 오는 결과가 아니라 내가 선택하고 반응하는 과정에서 비롯된다. 그래서 행복에는 반드시 ‘주체’가 필요하다. 그리고 그 주체는, 언제나 나 자신이어야 한다. 2025. 6. 6. 이전 1 다음
